Sırtüstü

Sırtüstü (Backstroke), yüzücünün sırtüstü yüzerek, yüzü yukarıda tuttuğu bir yüzme stili olarak bilinir. Bu stilin diğer adı da sırtüstü serbest stildir.

Sırtüstü yüzmede, yüzücü kollarını suyun üzerinde tutarak öne doğru hareket ettirir. Kollar, yüzücünün vücudundan dışarı doğru açılır ve sırayla suyun içine doğru sokulur. Bu hareket, yüzücünün ileri doğru hareket etmesini sağlar. 

Bacak hareketleri ise, yüzücünün bacaklarını dışa doğru açarak ve ardından birleştirerek, suyun altında dalga hareketi yapmasıyla gerçekleşir. Bu hareket, yüzücünün ileri doğru hareketini destekler ve hızını artırır.

Sırtüstü yüzme, diğer yüzme stilleri gibi yarışmalarda da kullanılan bir stil olmasının yanı sıra, yüzme sporunun temel becerilerinden biridir. Bu stilin avantajı, yüzücünün yüzü suyun üstünde tutarak daha rahat nefes alabilmesidir.